Многие стараются придать коже приятный золотистый оттенок. Однако стоит учесть некоторые правила, чтобы загар получился не только красивым, но и менее вредным. Люди склонны преувеличивать свои возможности, но о здоровье забывать нельзя.
Не забывайте, что солнечные ванны лучше всего принимать до 11 часов утром и после 16 вечером. В другое время долгое пребывание на солнце может быть опасным. Перед тем как отправиться загорать, сделайте пилинг (если под рукой не оказалось специальных косметических средств, подойдёт и обычный перемолотый кофе). Добавьте сухой перемолотый кофе в гель для душа, нанесите на тело получившийся скраб, немного подождите, затем помассируйте тело круговыми движениями и смойте.
Очень важно увлажнять кожу до и после загара. Хорошо увлажнённая кожа меньше шелушится, и на ней дольше сохраняется красивый бронзовый оттенок.
Загар будет ровным, если находиться в движении, поэтому плавайте, играйте в пляжные игры, прогуливайтесь вдоль берега. Но помните, что загорать необходимо постепенно, каждый раз увеличивая время, проводимое на солнце (желательно не более 2-3 часов в день). К тому же загар, полученный в тени, держится намного дольше.
Возле водоёмов загорать гораздо легче: отражая солнечные лучи, вода усиливает их действие. Непременно воспользуйтесь полотенцем после купания, чтобы не обгореть: на теле капли воды действуют как крошечные линзы. Помните о солнцезащитных кремах, с ними хороший загар будет более безопасным. Они помогут защитить кожу от слишком активных солнечных лучей. В первое время нахождения на солнце выберите средства с высочайшим фактором защиты (SPF 30-60). Чем кожа светлее, тем большая цифра должна быть указана на упаковке. Блондинам с голубыми глазами нужно быть особенно осторожными, ведь они больше других подвержены перегреву и рискуют обгореть.
Учитывайте, что защищать от ультрафиолетовых лучей нужно не только кожу — глазам и волосам тоже нужна защита. Не забудьте взять с собой на пляж солнцезащитные очки и шляпу, например.
Немного воспалённую после загара кожу помогут успокоить лосьоны для тела с натуральными витаминами и маслами. Отлично подойдут кремы с витамином Е и пантенолом. Обязательно подберите защитный крем и для лица.
Разумно наслаждайтесь солнечными ваннами, чтобы красиво загореть и сохранить хорошее самочувствие.
