Чем богаты семена льна (на 2 столовые ложки):
70 калорий
4,5 г жира
0 г холестерина
0 г натрия
4 г углеводов
3 г пищевых волокон
0 г сахара
3 г белка
0 мкг витамина D
24 мг кальция
1 мг железа
113 мг калия
Что важно помнить о семенах льна?
Если вы постоянно принимаете какие-либо лекарства, вам стоит п...
Что это такое?
Важнейший вид макронутриентов (веществ, требующихся для поддержания жизнедеятельности организма) — белки (протеины), за счет которых формируются все ткани.
Они состоят из аминокислот, которых насчитывается:
500 — в общей сложности;
240 — в свободном...
Любые водные процедуры, от простого купания в реке, до профессиональных гидромассажей, предлагаемые в spa-салонах, в медицинских и курортных центрах реабилитации, несут собой неоспоримую пользу для здоровья.
Всем хорошо известны факты о важной роли воды для каждого живого существа:
— именно в воде зародилась жизнь;
— 80 процентов нашего организма состоит из воды;
— рекомендуется выпивать почти два литра жидкости в день, чтобы поддержать организм в тонусе
Употребление куриных яиц может повысить показатели «хорошего» холестерина, как показало исследование. Его авторы обнаружили связь между умеренным количеством этого продукта и защитой от болезней сердца.
Почему употребление яиц признали полезнымЭксперты Пекинского университета полагают, что к...
Нутрициолог Елена Суханова рассказала, почему важно поддерживать оптимальный уровень витамина В2 в организме.
Витамины группы В принимают участие во многих важных процессах жизнедеятельности нашего организма. Рибофлавин или витамин В2 в этом смысле один из незаменимых...
Для того чтобы ребенок не занимался всякими сомнительными вещами, важно обязательно чем-то занять его, желательно в развлекательной форме. Следует понимать, что человек в столь юном возрасте очень стремится к познанию нового, и если родители не позаботятся о том, чтобы это новое было конструктивным, то большинство детей автоматически потянутся к каким-то деструктивным смыслам. Важно знать о том, что такие животные инстинкты, как зависть, агрессия, желание быть значительнее остальных заложены в человеке, и чтобы над ними была воздвигнута достойная культурная надстройка, и человек стал человеком, он должен с рождения получать правильную информацию
Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.
Выбираем правильно
Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в организм человека, является сезонность...
Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.
Выбираем правильно
Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в организм человека, является сезонность...
Вы искали полезную информацию о витамине В6? В этой статье мы подробно поговорим о действиях этого витамина: к чему приводит недостаток и избыток витамина В6, кому он особенно необходим, как правильно принимать витамин, где его найти
Расслабляющий массаж с каждым годом становится все более популярным. Благодаря широкой доступности, теперь мы можем использовать многие виды этого вида отдыха и релаксации. Также стоит помнить, что массажи этого типа имеют эффект, аналогичный реабилитационному, т.е. они охватывают не только психосоматическую сферу, но и физическую сферу нашего тела, благодаря чему положительно влияют на внешний вид нашего тела
Мониторы пациента необходимы при оказании экстренной медицинской помощи, их
Хотя вакцины от многих заболеваний эффективны на протяжении длительного вре
От «простудных» вирусов никуда не деться. Каждый год среднестатистический в
Более ранние наблюдения медиков позволили предположить, что обычные простуд
© Цефтобипрол (Zeftera) против MRSA
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »