Чем богаты семена льна (на 2 столовые ложки):
70 калорий
4,5 г жира
0 г холестерина
0 г натрия
4 г углеводов
3 г пищевых волокон
0 г сахара
3 г белка
0 мкг витамина D
24 мг кальция
1 мг железа
113 мг калия
Что важно помнить о семенах льна?
Если вы постоянно принимаете какие-либо лекарства, вам стоит п...
Что это такое?
Важнейший вид макронутриентов (веществ, требующихся для поддержания жизнедеятельности организма) — белки (протеины), за счет которых формируются все ткани.
Они состоят из аминокислот, которых насчитывается:
500 — в общей сложности;
240 — в свободном...
Любые водные процедуры, от простого купания в реке, до профессиональных гидромассажей, предлагаемые в spa-салонах, в медицинских и курортных центрах реабилитации, несут собой неоспоримую пользу для здоровья.
Всем хорошо известны факты о важной роли воды для каждого живого существа:
— именно в воде зародилась жизнь;
— 80 процентов нашего организма состоит из воды;
— рекомендуется выпивать почти два литра жидкости в день, чтобы поддержать организм в тонусе
Употребление куриных яиц может повысить показатели «хорошего» холестерина, как показало исследование. Его авторы обнаружили связь между умеренным количеством этого продукта и защитой от болезней сердца.
Почему употребление яиц признали полезнымЭксперты Пекинского университета полагают, что к...
Нутрициолог Елена Суханова рассказала, почему важно поддерживать оптимальный уровень витамина В2 в организме.
Витамины группы В принимают участие во многих важных процессах жизнедеятельности нашего организма. Рибофлавин или витамин В2 в этом смысле один из незаменимых...
Для того чтобы ребенок не занимался всякими сомнительными вещами, важно обязательно чем-то занять его, желательно в развлекательной форме. Следует понимать, что человек в столь юном возрасте очень стремится к познанию нового, и если родители не позаботятся о том, чтобы это новое было конструктивным, то большинство детей автоматически потянутся к каким-то деструктивным смыслам. Важно знать о том, что такие животные инстинкты, как зависть, агрессия, желание быть значительнее остальных заложены в человеке, и чтобы над ними была воздвигнута достойная культурная надстройка, и человек стал человеком, он должен с рождения получать правильную информацию
Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.
Выбираем правильно
Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в организм человека, является сезонность...
Летом важно правильно распорядиться свежими овощами, фруктами и ягодами в разгар сезона и запасти достаточно витаминов в организме, говорят диетологи.
Выбираем правильно
Немаловажным фактором, обуславливающим поступление витаминов из фруктов и овощей в организм человека, является сезонность...
Вы искали полезную информацию о витамине В6? В этой статье мы подробно поговорим о действиях этого витамина: к чему приводит недостаток и избыток витамина В6, кому он особенно необходим, как правильно принимать витамин, где его найти
Расслабляющий массаж с каждым годом становится все более популярным. Благодаря широкой доступности, теперь мы можем использовать многие виды этого вида отдыха и релаксации. Также стоит помнить, что массажи этого типа имеют эффект, аналогичный реабилитационному, т.е. они охватывают не только психосоматическую сферу, но и физическую сферу нашего тела, благодаря чему положительно влияют на внешний вид нашего тела
Парагриппозные пневмонии, вызываемые вирусом парагриппа I и III типов, сопр
Анализ этиологической структуры острых респираторных заболеваний в период с
Проблемы с зубами, такие как крошение и выпадение, могут быть тревожным сиг
В соответствии с учением об эпидемическом процессе, разработка которого явл
© Цефтобипрол (Zeftera) против MRSA
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »