Записи с меткой "советы"

Кишечные инфекции – интересные сведения

Кишечные инфекции – интересные сведения

Кишечные инфекции, в эту группу объединяются заболевания желудка и кишечника, вызываемые различными возбудителями и сопровождающиеся развитием поноса, рвоты, обезвоживания, признаками отравления всего организма (интоксикацией).

Причиной их чаще всего являются микробы и в...

Читать полностью

Советы по уходу за кожей и волосами

Советы по уходу за кожей и волосами

В отличие от тела, закутанного зимой в теплую одежду, на кожу лица, руки и волосы приходится основной удар. В результате возникают проблемы:

1.Кожа лица становится сухой, краснеет и начинает шелушиться – проблема, решить которую можно с помощью маски из овсяных хлопьев «Геркулес». Для приготовления маски необходимо вечером взять 2ст. ложки хлопьев «Геркулес» замочить в горячем молоке и дать постоять 15 мин.

Читать полностью

Усадка древесной породы: правда жизни и мифы

Усадка древесной породы: правда жизни и мифы

Усадка представляет собой процесс уменьшения габаритов конструкций из дерева, который случается в связи с высыханием древесной породы. Проблемы, появляющиеся в ходе высыхания – крупные трещинки в бревнах, закрученные брусья и доски, лопнувшие или заклинившие дверные и оконные конструкции, отвалившаяся или раздутая вагонка на стенках, и даже разрушенный дом (случается и такая неприятность при неграмотной сборке/рубке сруба).

Читать полностью

Не допустим мастопатии!

Не допустим мастопатии!

Около половины женщин, нашей планеты, страдают самым распространенным заболеванием молочной железы — мастопатией. И если вовремя не предупредить это заболевание могут развиться более тяжелые формы, в том числе и онкология. Поэтому каждой уважающей себя женщине необходимо знать все необходимые методы профилактики и правильного лечения этого заболевания...

Читать полностью

Готовим ножки к лету!

Готовим ножки к лету!

Даже сотрудницы офиса жалуются летом на усталость в ногах, а для женщин, которые вынуждены стоять весь день на ногах, жара — пытка. Наверняка, бывало что к вечеру, у тебя гудят и отекают ноги, а из-за неудобной обуви потрескались пятки. Что делать в таких ситуациях, и как сохранить наши ножки в прекрасном состоянии, помогут следующие советы.

Легкая походка.

Читать полностью

Что делать для того, чтобы набрать вес

Что делать для того, чтобы набрать вес

Несмотря на разнообразие современных продуктов питания и различных пищевых добавок, в наше время всё ещё существует довольна актуальная проблема для многих людей — недостаточная масса тела. Чаще всего данная проблема имеет эстетический характер, то есть человек недоволен своим внешним видом. Иногда маленький вес влияет на самочувствие: чрезмерно худой человек часто мёрзнет и быстро утомляется.
Для того чтобы набрать вес, в первую очередь важно знать: необходимо увеличить вес за счёт повышения процента мышечной массы в организме, а не за счёт жировых отложений, ведь цель — стать стройным, а не толстым.

Читать полностью

Несколько советов по воспитанию детей

Несколько советов по воспитанию детей

Все папы и мамы любят воспитывать маленьких непосед. И делают это так, как считают нужным, не спрашивая при этом мнения самых маленьких домочадцев. А ведь чтобы понять, чего же хочет ребенок, достаточно просто вернуться на несколько лет назад.

Чтобы стать для малыша самой лучшей мамочкой на свете, нужно запомнить несколько заповедей успешного воспитания детей.

Читать полностью

Как сохранить привлекательность кожи? Не забываем про пантенол

красивая кожа

Если вы всегда хотите выглядеть ухоженной — позаботьтесь о вашей коже, не пренебрегайте рекомендациями специалистов.

1. При подборе кремов руководствуйтесь типом вашей кожи. Комбинированная и жирная требуют тщательного увлажнения, поэтому используйте матирующие крема на гелевой основе, не иссушайте эпидермис — это приводит к раннему появлению морщинок.

2. Для питания сухой кожи применяйте средства, содержащие масла.

Читать полностью

Подушки для малышей

ребенок подушка

Каждая мать знает, что самое главное для ее ребенка, это здоровый сон. И, наверное, все мамы очень тщательно выбирают вещи для своего малыша. Важной составляющей здорового сна ребенка, является качественная подушка. Выбирая подушку, мы обращаем внимание на ее мягкость, цвет и размер. Но самым главным свойством детской подушки является правильная поддержка головы малыша во сне. В этой статье, мы выясним, как правильно выбирать детскую подушку.

В каком возрасте малышу необходима подушка?

Специалисты считают, что от рождения до трех лет, подушка ребенку не требуется. Это объясняется тем, что у малышей еще не сформировались необходимые изгибы позвоночника для сна на подушке. В младенческом возрасте ребенку следует спать на жестком и ровном матрасе, а вместо подушки можно использовать свернутую пеленку. При раннем использовании подушки можно, негативно повлиять на физиологическое формирование позвоночника.

Начиная с трех лет, ребенку будет значительно удобнее спать на подушке.

А теперь рассмотрим разновидности детских подушек и их отличия.

Существует большое количество различных подушек. Они бывают разными по форме: прямоугольные, круглые, квадратные, в виде валика и т.д. Но самым важным критерием является ее наполнитель. Он должен хорошо впитывать влагу, осуществлять циркуляцию воздуха и быть экологичным.

Натуральные подушки для детей.

В классических натуральных подушках наполнителями обычно бывают перья или овечья шерсть. Они очень пушистые, легкие и воздушные. Однако выбирая такого рода подушки, следует учесть качество наполнителя. Качественные наполнители проходят несколько этапов чистки, иначе, он станет домом для пылевых клещей, что в свою очередь может стать причиной возникновения детской аллергии.

Читать полностью

Многоликий гепатит

мужчина

Еще со школы мы знаем, что печень служит фильтром для всевозможных токсинов, синтезирует витамины, образует белки и целый ряд ферментов. И стоит ей замешкаться, как вредные вещества начинают накапливаться, а полезные, наоборот, поступают в организм недостаточно. Причиной таких проблем может стать гепатит (воспаление печени), избежать которого легко, а лечить очень сложно...

Читать полностью