Вы слегка поправились и не знаете, как быстро и безболезненно сбросить эти несколько килограмм? Ответ кроется в холодильнике. Такая диета придется по вкусу любой барышне. Раскроим секрет: помидор вам в помощь.
Этот овощ богат массой полезных веществ. Витамин С, калий, антиоксиданты, волокна и вода не позволят истощить организм от голодания. Томатная диета так же улучшает работу сердца и пищеварительной системы, помогает снизить артериальное давление.
Помидор — один из самых низкокалорийных овощей. В ста граммах продукта содержится около тридцати калорий, в ста граммах сока из томатов – около двадцати калорий. Поэтому добавляя в рацион помидоры, мы можем не бояться за свою фигуру.
Для похудения в комплексе с диетой стоит продукция компании nsp для похудения. Купить бад для снижения веса можно на сайте fito-nsp.com, здесь представлена продукция компании nsp.
Ежедневное употребление полутора килограмм этого овоща позволит вам потерять от одного до двух килограммов веса. Другой вариант предусматривает помидоры в любом виде в течение двух недель. Диетологи утверждают, что за этот период человек способен потерять пять килограмм. Вместе с томатами рекомендуется употребление сока и свежих овощей.
Ни в коем случаи не переедайте! Вы разобьете желудок и потом можете сорваться. Так вес не снизится, а увеличится. Пейте больше минеральной не газированной воды. Так вы дадите организму все необходимые минералы и микроэлементы.
Но перед тем как вы решили сесть на диету, сходите к врачу. Убедитесь, что у вас все порядок с желудочно-кишечным трактом.
Помидоры не рекомендуется употреблять с хлебом или картофелем. Их реакция может привезти к появлению камней в почках. Не смешивайте эти овощи с белковыми продуктами. Их синтез способен нарушить работу всей пищеварительной системы. Помидоры так же нельзя есть при легких отравлениях. Не подсаливайте и не подслащивайте томатный сок Заменить их можно чесноком или измельченной зеленью.
Томат идеально сочетаются с орехами, сыром или оливковым маслом. Выбирайте необработанные овощи. Они вкуснее и полезнее. Чтобы привести себя в форму, дополните диету физическими упражнениями. Вскоре вы увидите потрясающий результат! Вы не только избавитесь от ненавистных килограмм, но и наполните организм необходимыми витаминами.
Автор: Ростислав Диваков
