К земным знакам принадлежат Тельцы, Девы и Козероги. В представителей этих знаков зодиака, медленный метаболизм, что приводит к увеличению веса.
Самый большой поклонник еды — Телец. Он не может представить себе жизнь без деликатесов. Однако, сбрасывать вес, все равно, нужно. Диета для Тельца включают в себя:
На завтрак — яйцо с чашкой чая или кофе без сахара. На обед — кусок мяса или рыбы с овощным салатом. На ужин — йогурт с зелеными фруктами (кроме винограда) без ограничений. Эта диета не менее чем за одну неделю, принесет видимые результаты.
Сидя на диете, многих постоянно посещают мысли о калорийной и вкусной еде, чтобы от них избавиться, нужно найти интересное занятие или хобби.
Девы имеют слабый кишечник, но у них, самый лучший метаболизм, из трех земных знаков. Чтобы избежать этого, нужно придерживаться вегетарианского образа жизни. Самым лучшим вариантом для Дев, является суп:
В кастрюлю мелко нарезать 6 головок лука, шесть помидоров, кочан капусты, три зеленых перца и большой пучок сельдерея. Соль и карри по вкусу. После того, как он закипел, нужно оставить его в течение 10 мин на сильном огне. Далее, сделать меньший огонь, и варить, пока овощи не будут мягкими. На время этой диеты, разрешается пить чай, томатный сок и воду.
Для Козерогов, наиболее подходящим мясом является мясо ягненка. Также, нужно кушать много фруктов и овощей, например, свеклу, баклажаны, капусту, айву, арбузы и дыни.
В дополнение к своей диете, можно добавлять различные специи и травы. Козероги должны пить много кипяченой воды.
Представители земных знаков обычно не сильно любят мясо, большинство из них являются вегетарианцами. Но их любимые фрукты, овощи и зерновые продукты, часто не генерируют достаточно энергии. Поэтому, не нужно ограничивать потребление других видов пищи.
Автор: Ростислав Диваков
