Как только у вас появился малыш, вам необходимо налаживать режим дня, ведь для ребенка это важно. Если вы будете соблюдать режим, то у ребенка будут вырабатываться рефлексы, например, если есть в одно и то же время, организм будет готов к пищеварению, если засыпать всегда в одно время, то кроху будет проще уложить.
После выписки можно выходить с малышом на прогулку, т.е. если роды прошли хорошо, уже на 3-5 день ваш малыш впервые посещают улицу. Стоит заметить, что если малыш неспокоен, на улице он уснет, и аппетит на свежем воздухе гораздо лучше.
Спросите у врача, как можно закаливать малыша, и на прогулке ребенок адаптируется к окружающему миру, и в какой-то мере происходит закаливание. Мамы! Если у вас были тяжелы роды – отложите прогулки до вашего выздоровления, ведь таскать коляску вам сейчас вредно. Не гуляйте вдоль дорог, там пыльно и машины не подарят вам чистый воздух. Старайтесь гулять в парках, сквериках и на детских площадках. Не нужно кутать малыша, если на улице тепло. Ведь ребенок может вспотеть, и при маленьком сквозняке простуда обеспечена. Для перевозки малыша в машине обязательно используйте детское автокресло cybex. Купить его можно на сайте http://m.ua. Здесь представлен огромный ассортимент автокресел по приемлемым ценам.
В первые 2-4 недели каждый день увеличивайте прогулку на 10 минут. В зимнее время врачи не рекомендуют гулять при температуре ниже 15 градусов. В жаркие деньки выходите с малышом утром и вечером, днем лучше остаться дома. Например, утром покушайте, сделайте все необходимые процедуры и выходите на улицу до 11 часов дня, а вечером можно выйти после 16-17 часов. Чтоб в квартире не было так жарко, открывайте окна вечером и утром, когда солнце еще не успело встать, а днем наоборот лучше закрыть окна.
У ребенка нет понятия о времени, поэтому ваша задача – постепенно помочь настроить внутренние часики ребенка.
Пока малыш маленький, его нужно кормить по его потребности, но со временем, когда врач скажет что можно приучать ребенка к определенному времени, и когда вы начнете вводить прикормы, не стоит баловать ребенка перекусами, если он хочет кушать – лучше накормите малыша!
Запомните, что в первые месяцы жизни ребенка вам вообще стоит забыть о часах! Если ребенок долго спит – не будите его, просит часто кушать – покормите его, просится на ручки – прижмите к груди. Ведь, ваша грудь для малыша – это целый мир на первое время.
Не переживайте о режиме дня, врач вам подскажет когда лучше начинать приучать малыша к режиму питания, сна и прогулок.
Теперь вы знаете все о режимах дня, удачи!
Автор: Ростислав Диваков
