У женщин существует проблема, как похудеть и в тоже время вкусно покушать. Каждый раз приходиться выбирать кушать или худеть. Если побеждает аппетит, то у женщин начинают появляться отложения жира в неподходящих местах. Некоторые женщины обращаются в клинику и делают липосакцию живота. Но можно получить тот же эффект, если воспользоваться природными средствами, которые оздоровляют и в тоже время избавляют от лишних килограммов.
Имбирь имеет целебную силу. В этом корне содержится много микроэлементов: фосфор и цинк, магний и железо, калий и натрий, кальций. Содержится много эфирных масел, аминокислот и набор витаминов. Имбирь оказывает полезное влияние на пищеварительную систему. Корень отлично снимает колики, улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы. Эти свойства имбиря помогают худеть. Повышенный метаболизм ведет к снижению веса. Эффект будет значительно лучше, если с приемом имбиря сбалансировать питание. Прием корня и сбалансированное питание могут дать хороший результат. Также необходимо заниматься спортом и выполнять физические упражнения. А если вы офисный работник, то двигаться вам надо в два раза больше. В отличие людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, например, сменой шпал.
Имбирный чай снижает аппетит. Надо почистить и измельчить корень, затем залить кипятком чайную ложку имбиря. Дать настояться, добавить ложку меда и лимон. Напиток следует пить до обеда. Чтобы эффект от имбиря сделать стойким, нужно приготовить напиток. Корень следует очистить и разрезать на пластинки, залить кипятком в объеме трех литров. Настаивать лучше в термосе. Напиток можно пить целый день, замещая им другие жидкости.
Можно добавлять имбирь в приготовленные блюда. Чтобы добиться результата быстрее, нужно изменить свой рацион, уменьшить потребление сладкого и мучного. Килограммы начнут уходить, будет прибавляться здоровье, улучшится цвет лица и кожи.
Автор: Ростислав Диваков
