Записи с меткой "похудение"

Причины появления лишнего веса

Причины появления лишнего веса

Довольно нередко можно услышать от человека с лишним весом фразу: «Похудеть гораздо труднее, чем кажется». Очевидно люди, которые не сталкивались с данной задачей, скептически относятся к необходимости здорового и раздельного питания, впрочем, не все понимают, что собственно излишнее потребление пищи — это только одно из множества оснований излишнего веса.

Стоит разобраться поподробнее, что может быть настоящей предпосылкой ожирения.

Читать полностью

Три способа похудения с активированным углем и виброплатформой

Три способа похудения с активированным углем и виброплатформой

Избавление от лишнего веса зачастую отнимает значительную часть времени. Чаще всего за основу выбирается жесткая диета или биодобавки, на которые возлагаются иногда слишком большие надежды. Однако существует средство, известное уже не первый год, благодаря которому можно эффективно худеть без резких ограничений — это активированный уголь.

Структура активированного угля представляет собой определенное количество пор, и при его действии таковых образований становится больше. Благодаря этим порам, активированный уголь поглощает токсины, шлаки, и отлично выводит их из организма.

Читать полностью

Легкая диета для небольшого похудания

Легкая диета для небольшого похудания

В настоящее время придумано, создано и разработано огромное количество самых разных диет, направленных на глобальное снижение веса. Кремлёвская диета, диета по группе крови, белковая или даже бессолевая – видов очень много и бывает сложно подобрать для себя оптимальный вариант, который бы реально действовал, медленно, но верно приводя вес к той самой золотой норме, к какой все мы стремимся.

Стоит помнить, что любая диета — это большой стресс для организма, который негативно влияет на

Читать полностью

Работа мешает диете. Что делать?

Работа мешает диете. Что делать?

Ты не успеваешь позавтракать утром. Лишаешь себя обеда из-за того что катастрофически не хватает времени, а на ночь наедаешься от души фаст-фуда и конечно же начала замечать как ненавистные килограммы пошли в гору. Что же делать? Ответ на этот вопрос можно найти на сайте

Читать полностью

Корица и похудение

Корица и похудение

Сегодня, сбросить лишние килограммы хотят почти все современные девушки.

Одним из неплохих способов похудения есть употребление корицы. Из всех известных миру специй корица — не только вкусный, но и полезный способ борьбы с лишним весом.

И так, всем известно, что корица...

Читать полностью

Наиболее подходящие овощи для похудения

Наиболее подходящие овощи для похудения

Для того, чтобы похудеть, одним из самых безопасных способов, является употребление низкокалорийных продуктов с высокой питательной ценностью, и регулярные занятия спортом. Овощи широко используются во многих таблетках для похудения. Поэтому если вас интересует вопрос

Читать полностью

Уксус для похудения

Уксус для похудения

Все мы частенько хотим похудеть и привести свое тело в порядок и нужную форму. Поводов для этого находится масса — к новому году, у летнему отпуску, чтобы влезть в любимое платье или джинсы. Не у каждой женщины находится время посещать спортивный зал и возможность для питания строго по часам. Именно для таких людей и была придумана диета на яблочном уксусе. Конечно, для быстрого похудения более эффективно

Читать полностью

Холодная пища – основа стройной фигуры

Холодная пища – основа стройной фигуры

Холодная диета является достаточно популярным способом снижения веса у представительниц модельного бизнеса. Её разработчиками делается упор на ту энергию, которая затрачивается организмом на переваривание блюд. Было выявлено, что холодные блюда требуют больше энергии для усвоения, чем горячие.

Меню холодной диеты довольно разнообразное: это супы, отварное мясо, рыба, овощные салаты, заправки к ним, фрукты и даже десерты. Питаться желательно каждые два часа, тогда чувство голода не будет одолевать. Главное следить за объёмом порций.

Читать полностью

Диета на витаминах и белках

Диета на витаминах и белках

Привести фигуру в норму и одновременно обеспечить организм полезными веществами – это реальность, название которой витаминно-белковая диета. Суть данного типа питания заключается в употреблении отдельно друг от друга белковых и «витаминных» продуктов. Такой режим позволит чуть больше, чем за неделю сбросить 5 килограммов.

Перед началом диеты стоит проконсультироваться с врачом эндокринологом.

Читать полностью

Холод и вакуум – враги проблемных зон

Холод и вакуум – враги проблемных зон

Раньше я уже слышала о процедуре криолиполиза – омоложение холодом. За фигурой я слежу, но у меня такое строение тела, что некоторые места на нем не поддаются корректировке физическими нагрузками. Это внутренняя поверхность рук и зона «галифе».

Недавно узнала, что медицинский центр «МедиКлаб» предлагает своим клиентам процедуру криолиполиза именно для моих проблемных зон. На http://medi-club.ru я нашла подробное описание этой процедуры. Оказалось, что проводится совершенно безболезненно, в отличие от обычной липосакции.

Читать полностью