Лето – лучшее время для того, чтобы худеть. Ведь летом можно питаться огромным количеством свежих овощей и фруктов, которые совсем не калорийны. Овощные и фруктовые диеты совсем не вредны для здоровья, но все же они не являются сбалансированными.
Один из вариантов летней диеты – это диета на капусте. Этот овощ хорошо насыщает организм и имеет минимальную калорийность. Оптимально сидеть на капустной диете не более 2-х недель. За это время вы потеряете от 3 до 7 кг, так как за день будете употреблять всего лишь около 900 кал.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »