С наступлением холодов иммунная система человека ослабевает, что приводит к развитию гриппа, в том числе и свиного. Исследователи из Университета штата Небраска (The University of Nebraska) называют 5 основных продуктов, употребление которых поможет укрепить защитные силы организма и предотвратить развитие острых респираторных вирусных инфекций...
Пропускать завтрак нельзя ни в коем случае, ведь это залог успешного дня. И перед людьми часто встаёт вопрос о том, как же правильно позавтракать с пользой для здоровья. Специалисты утверждают, что завтрак должен быть меньше того, что люди съедают на обед, и больше того, что на ужин.
Завтрак может начаться с лёгкого фруктового или овощного салата и стакана сока. Овощи снабжают кишечник клетчаткой и ускоряют его работу.
Не секрет, что от неправильного питания повышается риск заболеваний желудочно-кишечного тракта. Самые часто встречающиеся болезни: диабет, ожирение, гастрит, язва желудка. С появлением возможности питаться быстро, увеличилось и количество людей, страдающих данными патологиями. Все то, что предлагает нам система фаст-фуд, является катализатором этих болезней. И человек добровольно доводит свой организм до такого состояния.
Любой человек имеет свой режим питания. Он будет завесить от привычек человека, его склонностей и предпочтений, а также образа жизни. Для самого обычного человека, но только который не занимается тяжелыми физическими нагрузками, достаточно стандартное питание, днем 3 раза. Употреблять важно еду в одно время.
В рационе необходимы соки, фрукты, овощи и витамины необходимые для организма. Завтрак состоит из легких кушаний, а обед должен быть калорийным и питательным.
Даже при таком диагнозе, как рак кишечника, при помощи правильно составленного рациона можно не только облегчить жизнь пациенту, но и увеличить шансы на выздоровление. Задача диеты при лечении этого заболевания – обеспечить организм необходимыми полезными веществами и поднять иммунитет, а так как при этой болезни нарушается кишечная проходимость и усвояемость полезных веществ, питаться необходимо часто, но маленькими по объёму порциями.
Были времена, когда апельсиновую корку на бёдрах, именующуюся сейчас никак иначе как целлюлит, считали привлекательной. Времена эти назывались эпохой Ренессанса. И не было зазорным в те времена иметь округлые формы.
Но вот пришёл двадцатый век и это считается признаком того, что женщина...
Полезно
“ЖИВЫЕ” ЙОГУРТЫ | Они содержат активные ацидофильные культуры, которые улучшают и нормализуют работу пищеварительной системы. Способствует также поддержанию постоянного веса и сильной иммунной системы. В среднем 100 г обезжиренного йогурта содержит 100 ккал...
Против вируса гриппа и прочих заболеваний, характерных для холодного времени года, конечно, помогут витамины и лекарства. Однако не стоит забывать, что наше здоровье, прежде всего, зависит от того, что и как мы едим. Какие продукты необходимо включить в меню зимой, чтобы поддержать иммунную систему? Предлагаем вам топ-5 «зимних» продуктов, включив которые в свой рацион вы сможете противостоять холоду и ненастью, а также их последствиям...
Современные ученые полагают, что «солнечный» витамин, научное название которого витамин D, является едва ли не витамином века. Всем известно, что витамин D в совокупности с кальцием способствует предотвращению рахита у маленьких детей, укреплению костей, улучшению общего состояния. Организм, который содержит достаточное количество витамина D, становится более выносливым и, кроме того, повышается либидо. Витамин D положительно воздействует на клеточный геном и регулирует активность клеток тканей. Благодаря этому витамину улучшается обмен веществ.
Исследование бактериальных инфекций у водяных блох говорит о том, что при увеличении притока пищи инфекция распространяется быстрее. По мнению ученых, аналогичная зависимость наблюдается и у людей
Данное открытие сделали сотрудники Университета Эдинбурга...
Целью исследования было оценить последствия «длинного ковид» через год посл
Существующая антиретровирусная терапия хотя и обеспечивает высокую продолжи
Высокий уровень медицинского обслуживания Германия известна своей передовой
Инкубационный период обычно достигает 7-10 дней, но может быть коротким (3
© Цефтобипрол (Zeftera) против MRSA
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Комментарии
Как по мне, то у каж...
— Яна »В теплое время года ...
— Ева »Любая острая боль (п...
— Жанна »