Записи с меткой "лишний вес"

Путь к здоровой жизни

ЛЕОВИТ нутрио

Уже ни для кого не секрет, что здоровым быть не так просто. для этого нужно усвоить для себя ряд правил, по которым нужно жить. Соблюдение правил правильного образа жизни – это путь к успеху.

В большинстве случаев, здоровый образ жизни зависит от питания.

Питание должно быть:

• Полезным
• Сбалансированным
• Регулярным
• Частым, но при этом в маленьких размерах

Здоровье нужно всем – детям, женщинам, мужчинам, старикам. Оно не зависит от национальности, пола, религии, политических взглядов человека и другого.

Самая распространенная проблема женщин – это лишний вес. А он чаще всего скапливается в животе и бедрах.

Читать полностью

Основные принципы диет

похудение

Интернет пестрит заголовками о чудесном похудении той или иной звезды, о способах достижения этих сказочных результатов. Скорее всего нет ни одной девушки довольной на 100% своей фигурой, поэтому и нет ни одной девушки, которая хотя бы раз не воспользовалась диетой...

Читать полностью

Редуксин для безопасного похудения.

редуксин

В настоящее время уже тысячи людей похудели благодаря программе «Примовера», в которой применяется препарат «Редуксин». Данная программа была одобрена семнадцатого октября 2012 года Независимым междисциплинарным Комитетом по этической экспертизе клинических исследований.

Одной из самых распространенных проблем среди людей разных стран является ожирение. Этот недуг захлестнул весь мир в 1980 году, тогда количество людей страдающих от ожирения удвоилось. Сегодня же в мире насчитывается более одного миллиарда людей страдающих от избыточного веса. И если данная проблемы будет распространяться с такой же скоростью, к 2015 году от ожирения будет страдать более тридцати процентов населения планеты.

На сегодняшний день во всероссийской программе снижения веса «Примавера» участвует более двух тысяч специалистов. Уже давно известно, что ожирение отрицательно сказывается на здоровье человека. Излишний вес может привести к сахарному диабету, злокачественным новообразованиям и ишемической болезни сердца, поэтому с ожирением необходимо бороться. В этом может помочь программа «Примовера» целью, которой является мониторинг безопасного применения препарата «Редуксин».

«Редуксин» — это препарат, который используется для снижения веса при лечении людей страдающих от ожирения, причиной которого является пищевой фактор.

Программа «Примовера» является крупнейшим исследованием, проводимым на территории России. В данной программе принимают участие практически все эндокринологи страны, а вот число пациентов в скором времени достигнет ста тысяч человек. Руководит программой академик РАН и РАМН, Дедов Иван Иванович.

Большинство людей мечтает о том, чтобы похудеть, но не могут сделать первый шаг. Благодаря программе «Примавера» и препарату «Редуксин» люди получают шанс сбросить лишние килограммы безопасно, под наблюдением специалистов. Именно поэтому нужно не упускать свой шанс и найти такого специалиста сейчас.

Читать полностью

Бег для похудения

бег для похудения

После долгой зимы, множество людей, становясь на весы, приходят в отчаяние. Ведь в холодную пору, организм максимально настроен на сбережение калорий. К тому же у основной массы людей снижена физическая активность. Отсюда и лишний вес.

Многие, с приходом тепла начинают мучить себя различными диетами. Но как правило, просто от диеты желаемого результата может и не быть. Лучше всего их сочетать с физическими нагрузками. А как известно, одним из лучших видов занятий спортом для похудения является бег.

Во время бега, все мышцы начинают эффективнее работать, ускоряя процесс сжигания калорий.

Но будьте осторожнее во время бега. При падении можно получить травму. Даже вывих бедра, который может стать причиной вторичного лордоза.

Читать полностью

Как сбросить лишний вес кормящей маме

похудение при кормление ребенка

Если во время беременности набор веса связан с растущим плодом и является естественным процессом, то после родов уходят далеко не все набранные килограммы. Как поступить? Как сбросить вес кормящей маме, не прибегая к диетам?

В большинстве случаев, за беременность набирается 10-12...

Читать полностью

Лишний вес ухудшает положение человека, заболевшего гриппом

грипп

Тучные люди почти в три раза чаще умирают от гриппа. Поэтому им, в первую очередь, нужно делать прививку от гриппа, считают вирусологи из Университета Макмастер.

Ученые предлагают включить в группу риска людей с Индексом массы тела в 30 или выше...

Читать полностью

Похудение с имбирем

имбирь для похудения

У женщин существует проблема, как похудеть и в тоже время вкусно покушать. Каждый раз приходиться выбирать кушать или худеть. Если побеждает аппетит, то у женщин начинают появляться отложения жира в неподходящих местах. Некоторые женщины обращаются в клинику и делают липосакцию живота. Но можно получить тот же эффект, если воспользоваться природными средствами, которые оздоровляют и в тоже время избавляют от лишних килограммов.

Имбирь имеет целебную силу. В этом корне содержится много микроэлементов: фосфор и цинк, магний и железо, калий и натрий, кальций. Содержится много эфирных масел, аминокислот и набор витаминов. Имбирь оказывает полезное влияние на пищеварительную систему. Корень отлично снимает колики, улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы. Эти свойства имбиря помогают худеть. Повышенный метаболизм ведет к снижению веса. Эффект будет значительно лучше, если с приемом имбиря сбалансировать питание. Прием корня и сбалансированное питание могут дать хороший результат. Также необходимо заниматься спортом и выполнять физические упражнения.

Читать полностью

Лишний вес усугубляет астму

астма

Астма – это приступы удушья различного происхождения. Чаще всего выделяют бронхиальную, сердечную и диспептическую астму.

Ученые из университета Буффало (США) установили, что люди, у которых избыточный вес, имеют повышенную активность генов, связанных с процессами хронического воспаления при бронхиальной астме...

Читать полностью

Наше здоровье и дефицит света

Наше здоровье и дефицит света

Замечали ли вы, что летом, чаще бывая на воздухе и больше двигаясь, вы можете легко сохранять свою фигуру в идеале. А зимой вы как-то незаметно для себя набираете лишний вес. И тут мы начинаем обвинять в этом зиму: якобы, во время холодов хочется больше есть жирную пищу. Однако мы же в холодное время больше всего бываем в теплой квартире, где нам тратить дополнительную энергию вовсе не нужно. Следовательно, причина увеличения веса вовсе не в холоде.

Читать полностью