Записи с меткой "диета"

Имбирная диета

Имбирная диета

Имбирь — жгучая приправа. В пищу, как правило, употребляются свежие корешки. Имбирь, поистине уникальное растение. Он оказывает обеззараживающее действие, являясь природным антисептиком, спасет от простуды на начальном этапе, разгоняет метаболизм, способствуя быстрому расщеплению жиров, позволяет похудеть. Имбирная диета базируется в первую очередь на употреблении имбирного чая. Приготовить его не составит труда.

Читать полностью

Легкая диета для небольшого похудания

Легкая диета для небольшого похудания

В настоящее время придумано, создано и разработано огромное количество самых разных диет, направленных на глобальное снижение веса. Кремлёвская диета, диета по группе крови, белковая или даже бессолевая – видов очень много и бывает сложно подобрать для себя оптимальный вариант, который бы реально действовал, медленно, но верно приводя вес к той самой золотой норме, к какой все мы стремимся.

Стоит помнить, что любая диета — это большой стресс для организма, который негативно влияет на

Читать полностью

Работа мешает диете. Что делать?

Работа мешает диете. Что делать?

Ты не успеваешь позавтракать утром. Лишаешь себя обеда из-за того что катастрофически не хватает времени, а на ночь наедаешься от души фаст-фуда и конечно же начала замечать как ненавистные килограммы пошли в гору. Что же делать? Ответ на этот вопрос можно найти на сайте

Читать полностью

Уксус для похудения

Уксус для похудения

Все мы частенько хотим похудеть и привести свое тело в порядок и нужную форму. Поводов для этого находится масса — к новому году, у летнему отпуску, чтобы влезть в любимое платье или джинсы. Не у каждой женщины находится время посещать спортивный зал и возможность для питания строго по часам. Именно для таких людей и была придумана диета на яблочном уксусе. Конечно, для быстрого похудения более эффективно

Читать полностью

Диета при гастрите

Диета при гастрите

Обычно, больные гастритом жалуются на боли в животе, вздутие живота, тошноту и рвоту, ощущения жжения в верхней части живота. В тяжелых случаях, во рвоте появляется кровь, что говорит о возможном кровотечении в брюшной полости.

Читать полностью

Диета на витаминах и белках

Диета на витаминах и белках

Привести фигуру в норму и одновременно обеспечить организм полезными веществами – это реальность, название которой витаминно-белковая диета. Суть данного типа питания заключается в употреблении отдельно друг от друга белковых и «витаминных» продуктов. Такой режим позволит чуть больше, чем за неделю сбросить 5 килограммов.

Перед началом диеты стоит проконсультироваться с врачом эндокринологом.

Читать полностью

Яблочная диета

яблочная диета

Данная диета хороша тем, что эти фрукты продаются круглый год. К тому же они не только полезные, но и очень вкусные. Употреблять яблоки необходимо не только в качестве диетического питания, они повышают иммунитет и улучшают внешний вид. Так же яблоки выводят из организма токсины, улучшают работу кишечника и снижают количество холестерина в крови. Несмотря на целебные свойства яблок, эта диета не всем подходит. Лучше заранее посоветоваться с врачом.

Если вас интересует вопрос

Читать полностью

Аллергия (поллиноз): симптомы аллергии, лечение аллергии, диета при аллергии

аллергия

С наступлением весны растения начинают цвести. Вернее, не цвести, а «пылить». Пыльца из воздуха оседает на слизистой оболочке носа, глаз и рта, попадает в бронхи, контактирует с кожей и вызывает у чувствительных к ней людей симптомы аллергии.

Иммунная система ошибочно в...

Читать полностью

Томатная диета

томатная диета

Вы слегка поправились и не знаете, как быстро и безболезненно сбросить эти несколько килограмм? Ответ кроется в холодильнике. Такая диета придется по вкусу любой барышне. Раскроим секрет: помидор вам в помощь.

Этот овощ богат массой полезных веществ. Витамин С, калий, антиоксиданты, волокна и вода не позволят истощить организм от голодания. Томатная диета так же улучшает работу сердца и пищеварительной системы, помогает снизить артериальное давление.

Помидор — один из самых низкокалорийных овощей. В ста граммах продукта содержится около тридцати калорий, в ста граммах сока из томатов – около двадцати калорий. Поэтому добавляя в рацион помидоры, мы можем не бояться за свою фигуру.

Читать полностью

Как подростку похудеть без вреда здоровью

похудеть подростку

С каждым годом проблема — как быстро и эффективно похудеть остается актуальной не только во взрослой среде, но и в подростковой. Знаете почему? Образ жизни в 21 веке состоит из:

— гипоактивности
— быстрого питания
— перекусов
— ГМО и ФастФудов
— сладкой газировки

И это только пол беды. Следствием такой жизни становятся комплексы, жесткие диеты, самобичевание и неудачные бесполезные попытки похудеть без вреда здоровью. И что в итоге? Здоровье и психика нарушены. Поэтому любому подростку следует с осторожностью и под присмотром врачей-диетологов начинать сбрасывать вес.

С чего начать?

Чем моложе организм, тем дольше придется ждать. Жесткие диеты, различные голодания и разгрузочные дни противопоказаны до тех пор, пока не исполниться 18 лет. Идеальным вариантом, как считают диетологи, является сбалансированный рацион и правильные режим питания и тренировок. При таком подходе жир не откладывается и сжигается, а мышци укрепляются.

Читать полностью